お悩み別健康法
整体・操体法治療院「開心堂(かいしんどう）」福岡市城南区七隈３丁目
| 【ぜんそく】 小児ぜんそく、成人のぜんそくは、 共に特性はありますが大変苦しい症状です。 呼吸が小さくなり咳が多く出て辛い思いをしますが、 この咳をすることによって肺への負担を軽くしているケースも 多くあるのです。逆に、積極的に咳を止めることが かえって体の負担となり、むしろ咳をすることによって 症状の改善に向かっているケースもあります。 《家庭でできる健康法》 ●湿布とツボ押し 鎖骨下に生姜温湿布かからし湿布を行います。 胸椎の2番と3番の間の両側の緊張（固い所）もしくは、 弛緩（ブヨっと緩んでいる所）を他者によって ジーッと押圧（2〜3分間を5〜6回位）を行います。 （座位（座って）でも腹臥位（うつぶせ）でもどちらでもいい。） |
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